5 ways of keeping your motivation alive

Jag tycker det är riktigt svårt det här med att hålla sig själv konstant motiverad. Förut hade jag som ett lager med motivation som jag aldrig trodde skulle ta slut men nu är det tuffare på den fronten. Har säkert att göra med att man stött på lite motgångar vid det här laget. Men hur som helst så har man ju inget annat val än att väcka motivationen till liv när något ska göras. Då brukar jag göra ungefär såhär!

1. Gå upp tidigt på morgonen

Allt efter 8 är bara för sent och det känns som att hela dagen runnit iväg innan man ens kommit igång med något! Jag brukar försöka gå upp runt sju så att man har tid nog att…

2. Äta en stadig frukost

Som ni som läser min blogg inte kan ha missat så är jag en riktig frukostmänniska. Jag brukar kanske spendera 30-40 minuter varje morgon på att göra frukost åt mig och min pojkvän. Ibland gör jag till och med olika frukostar till oss båda. Det här är stunden på dagen där jag känner som mest ro. Man kan gå omkring och tänka på vad man ska göra under dagen eller så sätter jag på TV4 morgon och har på i bakgrunden. Finns ingen bättre start på dagen. Dessutom så får man ju energi av att äta en bra frukost vilket man behöver för att kunna få något gjort!

3. Göra en to-do list

Struktur är en nyckel till motivation, i alla fall för mig, så att göra en to-do list är superviktigt. Då håller man koll på vad som ska göras, man bockar av punkterna efter att man gjort dem vilket ger en belöning och man kan tänka på något kul man kan göra när man är klar med listan!

4. Ha goda snacks

Jag brukar alltid se till att ha goda snacks runtomkring mig som man kan tugga lite på när man känner att energin håller på att sina. Det kan vara en skål med blåbär, majskakor eller fröknäcke med olika pålägg! Allt som gör arbetet till en fröjd är rekommenderat!

5. Läsa inspirerande quotes

Jag älskar att läsa inspirerande quotes. Det får en alltid att få den där extra peppen att köra igång! Jag har samlat några favvisar i Nouw International idag som ni kan läsa HÄR.

Vad säger ni? Gillar ni såna här inlägg? Berätta för mig i kommentarsfältet vad ni vill läsa om!

++++++++++

I think it’s really hard keeping myself constantly motivated. I used to have this endless amount of motivation but now it’s much more difficult. But it’s probably because I’ve had some setbacks that it gets more difficult. Anyways, you really don’t have a choice but to bring that motivation to life when you have to get things done so I usually do something like this!

1. Get up early in the morning

I usually try to get up around seven, so that I have time enough to …

2. Eat a steady breakfast

Everybody who reads my blog knows that I’m such a breakfast person. I spend perhaps 30-40 minutes every morning on making breakfast for me and my boyfriend. Sometimes I even make different breakfasts for us both. This is the moment of the day where I feel most at peace. I can walk around and think about what to do during the day and otherwise I put on the morning news and have in the background. There is no better start to the day. In addition, you get the energy to work hard during the day!

3. Make a to-do list

Structure is the key to motivation, at least for me, so to make a to-do list is super important. Write everything down and then tick them off every time you are done with a task. It is perfect since you can see how far you’ve gotten during the day and you can start planning what you’re going to do once you’re finished!

4. Always have good snacks around

I always make sure to have good snacks around me that I can chew a bit on when I feel that the energy is running low. It can be a bowl of blueberries, corn cakes or gluten free bread with different toppings! Everything that makes working a pleasure is recommended!

5. Read inspiring quotes

I love to reading inspirational quotes. It always gives me that extra push to keep working hard! I have collected some of my favourites in Nouw International today, as you can read HERE.

Comments

  1. Maliness

    Håller med! jag har också svårt att hålla motivationen uppe trots att man har ”drömjobbet”, dygnar gärna och sitter och hetskriver men hade ju varit bättre och dela upp det.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *